Le yoga enseigné au sein de l’association l’Atelier du Corps, descend du yogi Sri Krishnamacharya.
Il est inspiré de l’enseignement de son fils TKV Desikachar.
C’est un yoga respectueux de la personne qui allie posture, respiration et méditation.
C’est un yoga accessible à tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression graduelle (vinyâsa) dans la pratique.
TKV Desikachar définit la pratique du yoga en lien avec le texte de référence qu’est le Yoga-Sûtra de Patanjali.
Le Yoga-Sûtra de Patanjali, traité essentiel du yoga classique, nous parle d’une philosophie de vie, d’un cheminement, d’une méthode avec des moyens, des outils pour nous aider à la construction de notre être intérieur.
Le Yoga Sutra de Patanjali nous invite à d’aller vers une connaissance de soi et à nous défaire de nos conditionnements anciens.
Le yoga transmis est tout d’abord postural, les asanas (postures) qui préparent le corps (vers une construction, un cheminement graduel d’enchainement de postures en dynamique et en statique), pour aller vers un travail plus intérieur en lien avec la respiration.
Le pranayama (techniques respiratoires) et dhyana (la méditation) visent à préserver, à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention et de concentration.
Une des particularités de ce yoga comme le définit TKV Desikachar: » c’est le yoga qui s’adapte à la personne et non l’inverse ».
Pendant la pratique, l’accent est porté sur la respiration en lien avec le mouvement, de manière à vivre la posture dans l’instant présent.
Anne et Franck Journo, les intervenants actuels en yoga, ont été formés par Peter Hersnack, qui a reçu l’enseignement de TKV Desikachar à Chennai, Inde.
Tous les 5 ans, les intervenants sont invités à valider leurs acquis par des séminaires et des stages de post formation.
Yoga – La Rochelle
Reprise des cours le jeudi 5 septembre
Lundi
11h00 >12h00 — salle Gérard Philipe*
Mercredi
19h00 > 20h00 — salle Gérard Philipe
Jeudi
8h30 > 9h30 cours en visioconférence, Anne ou Franck
11h > 12h00 — salle Gérard Philipe
Vendredi
18h00 > 19h00 — salle de la trompette*
*Salle Gérard Philipe, 38 rue de la Pépinière. Cours assuré par Franck
*Salle de la Trompette, 130 bis Avenue du Lieutenant-Colonel Bernier. Cours assuré par Anne
Cours d’essai 10€ correspondant à l’adhésion à l’association
Carte de 5 cours: 80€
Carte de 10 cours: 140€
Carte de 20 cours: 220€
Cours à l’unité: 18€
Cours en visioconférence: 13€
>20€ pour l’affiliation à IFY( Institut Français de Yoga)
La validité des cartes sont d’une durée de 6 mois
Cours individuels/binôme, groupe, Comité d’entreprise, association, sur demande.
Les cours de yoga sont donnés par Anne et Franck Journo, qui ont reçu l’enseignement de Peter Hersnack, formateur au sein de l’Institut Français de Yoga, Paris.
Anne et Franck Journo sont diplômés de l’Institut Français de Yoga
Le planning des cours 2024/2025
.Introduction au chant Védique
Qu’est-ce qu’un mantra?
Cela peut-être un son, un mot, une phrase et même un texte.
Les mantras sont issus de la tradition védique.
La récitation chantée en sanskrit dont le sens est donné, peut avoir des effets très positifs en termes d’apaisement et de stabilisation du mental. S.Tempelhof
Je vous invite à découvrir la richesse et la force vibratoire du chant védique.
Tous les deuxièmes dimanches de chaque mois.
1er cours, le dimanche 15 septembre de 10h à 11h15, salle Gérard Philipe au 38, rue de la pépinière La Rochelle.
2024
15 septembre
13 octobre
8 décembre
2025
12 janvier
9 février
9 mars
13 avril
11 mai
8 juin.
Tarif: 13€ le cours
Renseignements et inscriptions
L’Atelier du corps La Rochelle
tél : 0628336123 Franck /0666627677 Anne
info@latelierducorps.org
ify.fr
art-of-yoga.fr
Inscription:
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